Gratis Masterclass sådan finder du ro efter psykisk vold

Sådan slipper du fortidens psykisk vold, så du kan stå stærkt som kvinde

Du får ikke ro ved at fjerne tankerne. Du får ro, når du lærer at forstå dem og styre dit fokus

Hvorfor denne masterclass er vigtig

Når man har levet i psykisk vold i mange år, kan det føles som om kroppen aldrig slukker for alarmen. Du bliver i tvivl om dig selv, dine grænser og dit værd.

Jeg ved det, fordi jeg selv har levet i psykisk vold i årtier. Men jeg lærte, at det ikke handlede om at “glemme” det der skete – det handlede om at forstå hvad det gjorde ved mig, og træne mig selv tilbage til ro, styrke og klarhed. Trin for trin.

Masterclass om psykisk vold og indre ro

Undervist af Lenore Holm med mange års erfaring i psykisk vold og mentale mønstre

📆 Klik på Tilmeld knappen for at se tilgængelige datoer

Lenore skabte den ro, jeg havde manglet i årevis. Maria Jensen

Her er hvad du vil lære i masterclass'en

Sådan genkender du psykisk vold – også når den er skjult

Du lærer at se mønstre, manipulation og grænseoverskridelser, som ofte bliver overset eller normaliseret.

Hvorfor det ikke er dig, der er forkert

Du får en dyb forståelse af, hvad psykisk vold gør ved hjernen, selvværdet og kroppen.

Hvordan du stopper den indre uro og tankemylder

Du lærer, hvordan du skaber ro uden at kæmpe mod dine tanker.

Om Lenore Holm

Lenore Holm arbejder med psykisk vold, indre uro og de konsekvenser, det sætter i kroppen og sindet.

Hun har selv erfaring med psykisk vold og ved, hvordan det langsomt nedbryder selvværd, skaber tvivl og får mennesker til at miste sig selv.

I dag hjælper Lenore andre med at forstå, hvad der sker i hjernen, når man har levet under pres, manipulation og grænseoverskridelser og hvordan man begynder at skabe ro igen.

Hendes tilgang er ærlig, jordnær og uden quick fixes.

Fokus er på forståelse, bevidsthed og konkrete unikke metoder, der giver mennesker kontrollen tilbage